Το άγχος, η έλλειψη ποιοτικού ύπνου και η συνεχής κόπωση συμπεριλαμβάνονται στα κυριότερα ζητήματα δημόσιας υγείας, που ταλαιπωρούν πολλούς από εμάς και μειώνουν δραστικά την ποιότητα ζωής μας.
Ο καλός & ποιοτικός ύπνος είναι ένα από τα σημαντικότερα και συνήθως υποτιμημένα θεμέλια μιας ισορροπημένης ζωής.
Μία από τις πιο κοινές ανησυχίες μεταξύ γυναικών, ιδιαίτερα όσο πλησιάζει το καλοκαίρι είναι ο φόβος για ουρολοίμωξη, κυστίτιδα ή οποιαδήποτε άλλη βακτηριακή λοίμωξη του ουροποιητικού.
Η υγεία μας αντικατοπτρίζεται σε όλο το φάσμα του οργανισμού μας. Από το πόσο συχνά αρρωσταίνουμε κατά τη διάρκεια του έτους, μέχρι πόσο λαμπερό είναι το δέρμα μας, πόσο έντονη τριχόπτωση βιώνουμε αλλά και με τι ρυθμό μεγαλώνουν τα νύχια μας και πόσο ανθεκτικά είναι.
Όλοι αναμένουμε τον ερχομό της άνοιξης και το «κλείσιμο» του χειμώνα, ο οποίος, λόγω των καιρικών συνθηκών, δεν έχει και τον μεγαλύτερο αριθμό υποστηρικτών. Ή μήπως όχι;
Το σημερινό άρθρο μας αφορά τους ηλεκτρολύτες, μια ομάδα εξαιρετικά σημαντικών μετάλλων για τη βιωσιμότητα του ανθρώπινου οργανισμού.
Η carnivore διατροφή (από το λατινικό caro = σάρκα, carnivorous = σαρκοφάγος), αποτελεί ένα ακραίο διατροφικό σχήμα, το οποίο επιτρέπει την κατανάλωση κρέατος, ψαριού, αυγών και ανά περιπτώσεις γαλακτοκομικών προϊόντων, ιδίως σκληρών τυριών, ενώ ταυτόχρονα απαγορεύει την κατανάλωση φυτικών τροφών, συμπεριλαμβανομένων κύριων διατροφικών ομάδων, όπως φρούτων, λαχανικών, σιτηρών, οσπρίων και ξηρών καρπών.
Το 40 εκατοστών Ταραξάκο, ονόματι Taraxacum officinale, γνωστό ως «πικραλίδα» ή «δανδελίων» στην επιστημονική βιβλιογραφία, και αγριοράδικο στο χωριό μας, είναι ένα ποώδες φυτό, με καταγωγή από τη Βόρεια Αμερική, την Ευρώπη και την Ασία.
Ο αιματοκρίτης αναφέρεται στο ποσοστό των ερυθρών αιμοσφαιρίων που υπάρχουν στο αίμα, δηλαδή το «πόσο πυκνό» είναι το αίμα.
Ο όρος τενοντίτιδα χρησιμοποιείται για πολλά (ώμος, καρπός, χέρι, αγκώνας, γόνατο). Όμως η σύγχρονη γνώση ορίζει την κατάσταση ως τενοντοπάθεια (tendinopathy): ένα φάσμα αλλοιώσεων του τένοντα που σχετίζεται με υπερφόρτιση, κακή ανοχή στο φορτίο, μικροτραυματισμούς και αναδιοργάνωση της μορφολογίας.
Πέραν από τους αρκετά πολυσυζητημένους δείκτες στον ορό του αίματος, όπως το «ζάχαρο», η χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια, υπάρχει ο δείκτης του ουρικού οξέος, που θα λέγαμε πως ανήκει στους πιο υποτιμημένους.
Αν κάθε χειμώνα σου «χτυπούν την πόρτα» διάφορα συμπτώματα και αναρωτιέσαι αν είναι γρίπη ή απλά ένα κρυολόγημα, δεν είσαι μόνος/η.
Τα συμπληρώματα διατροφής τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερο κερδίζουν το ενδιαφέρον των καταναλωτών, αφού αδιαμφισβήτητα όλοι έστω και μια φορά πήραμε κάποιο.
Το VERISOL® κολλαγόνο αποτελεί μια εξαιρετική πατενταρισμένη σύνθεση βιοδραστικών πεπτιδίων κολλαγόνου, θαλάσσιας ή βοοειδούς προέλευσης, που έχει σχεδιαστεί ειδικά, ώστε να διεγείρει την ενδογενή παραγωγή κολλαγόνου στον οργανισμό.
Η σωστή ενυδάτωση δεν σημαίνει απλώς να θυμάσαι να πίνεις μερικά ποτήρια νερού μέσα στη μέρα. Το σώμα μας χρειάζεται συνεχή αναπλήρωση υγρών για να ρυθμίζει τη θερμοκρασία του, να υποστηρίζει τη λειτουργία των νεφρών και του ήπατος, να βοηθά στη φυσιολογική αποβολή αποβλήτων, καθώς και να κρατά σε ισορροπία όλες τις μεταβολικές διεργασίες.
Σε αυτό το άρθρο, θα ανακαλύψουμε όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για τη μάκα: τι ακριβώς είναι, ποιες ουσίες την κάνουν τόσο ξεχωριστή, τι λέει η επιστήμη για τις δράσεις της και πώς μπορείς να την εντάξεις με ασφάλεια στη διατροφή σου, καθώς και τις πιθανές παρενέργειες.
Τα φρούτα εποχής είναι αυτά που παράγονται, συλλέγονται και πωλούνται φρέσκα από τοπικές περιοχές.
Η γήρανση του πληθυσμού και η αύξηση του μέσου όρου ηλικίας ζωής, επιβάλλουν όλο και περισσότερο την ανάγκη για πρόληψη και πρόωρη αντιμετώπιση των προβλημάτων υγείας.
Η γαστρεντερίτιδα είναι φλεγμονή του στομάχου και του λεπτού εντέρου, η οποία στη πλειοψηφία των περιπτώσεων προκαλείται κυρίως από ιούς, όπως ο νορο-ιός και ο ροτα-ιός, ενώ σε μικρότερο ποσοστό προκαλείται από βακτήρια ή παράσιτα.
Έχετε δει 20 από 58 άρθρα
