Best Sellers

30 τροφές που σου δίνουν ενέργεια

Βιταμίνες D3 και Κ2: Η συνεργασία τους δρα κατά της οστεοπόρωσης

Η οστεοπόρωση είναι μια ευρέως διαδεδομένη πάθηση του σκελετικού συστήματος που επηρεάζει ένα μεγάλο ποσοστό της ανθρωπότητας και πιο συγκεκριμένα γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση και ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας.

Carnivore Diet: Ένα άκομα diet trend που αξίζει...ή μήπως όχι;

Η carnivore διατροφή (από το λατινικό caro = σάρκα, carnivorous = σαρκοφάγος), αποτελεί ένα ακραίο διατροφικό σχήμα, το οποίο επιτρέπει την κατανάλωση κρέατος, ψαριού, αυγών και ανά περιπτώσεις γαλακτοκομικών προϊόντων, ιδίως σκληρών τυριών, ενώ ταυτόχρονα απαγορεύει την κατανάλωση φυτικών τροφών, συμπεριλαμβανομένων κύριων διατροφικών ομάδων, όπως φρούτων, λαχανικών, σιτηρών, οσπρίων και ξηρών καρπών.