Κράνμπερι

Η πιο πρακτική, αποτελεσματική και ασφαλής επιλογή είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που περιέχει εκχύλισμα κράνμπερι σε συμπυκνωμένη μορφή. Είναι προτιμότερο να επιλέξεις ένα προϊόν με υψηλή περιεκτικότητα σε αυτό το πολύτιμο φρούτο, το οποίο διαθέτει ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες, ώστε να καλύψει τις ανάγκες τόσο της πρόληψης όσο και της αντιμετώπισης του προβλήματος. Κλινικές μελέτες που επιβεβαιώνουν την αποτελεσματικότητά του προσφέρουν επιπλέον εγγύηση για την καλή υγεία του ουροποιητικού συστήματος.

• Ο χυμός κράνμπερι συχνά σχετίζεται με την αντιμετώπιση λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος
• Είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικές ουσίες
• Μπορεί να συμβάλει στην πρόληψη και την αντιμετώπιση της τερηδόνας
• Ενισχύει την ανοσοποιητική λειτουργία
• Ελαχιστοποιεί την πιθανότητα εμφάνισης καρδιοπαθειών

Η τυπική δόση εκχυλίσματος κράνμπερι κυμαίνεται από 400 έως 500 mg, δύο φορές ημερησίως. Για τον χυμό cranberry, η συνιστώμενη ποσότητα είναι 30-300 ml, ανάλογα με τη συγκέντρωση του ροφήματος.

Καθώς το κράνμπερι λειτουργεί ως συμπληρωματική θεραπεία, οι ειδικοί προτείνουν να μην συνδυάζεται με αντιθρομβωτικά φάρμακα. Επιπλέον συνιστάται να αποφεύγεται από άτομα που πάσχουν από χρόνια γαστρίτιδα ή νεφρική νόσο. Η ασφάλεια της συμπληρωματικής χρήσης του κατά την εγκυμοσύνη και το θηλασμό δεν έχει διερευνηθεί, επομένως θα πρέπει να αποφεύγεται εκείνη την χρονική περίοδο.

Η χρήση του κράνμπερι σε μορφή χαπιών έχει αυξηθεί τα τελευταία χρόνια, καθώς οι άνθρωποι αναζητούν φυσικές λύσεις για τη βελτίωση της υγείας τους. Αυτά τα συμπληρώματα είναι ιδανικά για άτομα που έχουν έναν δραστήριο τρόπο ζωής και επιθυμούν να διατηρήσουν τη διατροφή τους σε ισορροπία. Έτσι, το κράνμπερι σε χάπια αποτελεί μια εξαιρετική προσθήκη σε κάθε πρόγραμμα υγείας και ευεξίας.

Στη Holland & Barrett μπορείτε να βρείτε κράνμπερι σε διάφορες μορφές όπως:

• Κάψουλες
• Ταμπλέτες
• Πόσιμο Διάλυμα