TOP ΑΝΑΖΗΤΗΣΕΙΣ
TOP ΑΝΑΖΗΤΗΣΕΙΣ
Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσιολογική φάση στη ζωή μιας γυναίκας, που συνήθως συμβαίνει γύρω στην ηλικία των 50 ετών. Σηματοδοτεί το τέλος της αναπαραγωγικής ηλικίας και συνοδεύεται από μια σειρά σωματικών και ψυχικών αλλαγών, όπως εξάψεις, αλλαγές στη διάθεση, διαταραχές ύπνου και αύξηση βάρους. Τα συμπληρώματα διατροφής μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση από αυτά τα συμπτώματα, υποστηρίζοντας τη γενική ευεξία και να προσφέρουν μια πιο ήπια μετάβαση της γυναίκας στην εμμηνόπαυση.
Το cranberry έχει καταγωγή από τον Καναδά και τη Βόρεια Αμερική και ανήκει στην ίδια οικογένεια με το blueberry (μύρτιλο). Όλες οι οικογένειες των berries είναι φρούτα, πλούσια σε βιταμίνη C και πλήθος αντιοξειδωτικών ουσιών, όπως οι κατεχίνες, τα τερπενοειδή, οι ανθοκυανιδίνες, η κερσετίνη και οι πολυφαινόλες.
Η εμμηνόπαυση αποτελεί ένα από τα βασικότερα στάδια στη ζωή μιας γυναίκας. Πρόκειται για έναν φυσιολογικό μηχανισμό, κατά τον οποίο διακόπτεται η έμμηνος ρύση, με την έναρξη της διάγνωσης να υφίσταται τουλάχιστον ένα χρόνο μετά την τελευταία έμμηνο ρύση.
Πιστεύετε ότι ενδεχομένως περνάτε την εμμηνόπαυσή σας... αλλά πώς θα κάνετε τους αγαπημένους σας να το καταλάβουν;
