Κέρδισε Χ2 πόντους Γιορτάζουμε 1 Χρόνο Rewards For Life δες εδώ
pexels-julian-jagtenberg-103124

Σύμπλεγμα βιταμινών Β, λειτουργίες, τρόφιμα, ανεπάρκεια και συμπληρώματα

16 Μαΐ 2024 • 0 min read

Μάθε τα πάντα για το σύμπλεγμα βιταμινών Β. Τι λειτουργίες εξυπηρετεί, πόση ποσότητα χρειαζόμαστε, πλούσιες πηγές, καθώς και ποιος μπορεί να χρειαστεί να λάβει συμπλήρωμα στη διατροφή του.

Ανασκόπηση της βιταμίνης Β

Τί είναι το σύμπλεγμα βιταμινών Β και ποιες οι λειτουργίες του;

Η ονομασία «Βιταμίνη Β» περιλαμβάνει μια ομάδα 8 βιταμινών Β που είναι απαραίτητες για την υγιή λειτουργία του οργανισμού, ενώ το σύμπλεγμα βιταμινών Β αναφέρεται στο συμπλήρωμα που περιέχει όλες τις βιταμίνες Β που χρειάζεστε κάθε μέρα.1

Σου προτείνουμε

Holland & Barrett Bιταμίνη B Complex 120tabs

από [Holland & Barrett]

10,99
Holland & Barrett Βιταμίνη Β2 100mg 120tabs

από [Holland & Barrett]

10,99
Holland & Barrett Βιταμίνη Β3 100mg 120tabs

από [Holland & Barrett]

4,95
Holland & Barrett Βιταμίνη Β-6 Πυριδοξίνη 50mg 100tabs

από [Holland & Barrett]

10,95
Holland & Barrett Φολικό Οξύ 400μg 90tabs

από [Holland & Barrett]

6,99
Holland & Barrett Φολικό Οξύ & Βιταμίνη D3 10μg 90tabs

από [Holland & Barrett]

6,99
Holland & Barrett Βιταμίνη Β12 500μg 120tabs

από [Holland & Barrett]

9,95
Holland & Barrett Βιταμίνη B12 1000μg 120tabs

από [Holland & Barrett]

15,95
NOW® Μελατονίνη 3mg 60 Κάψουλες

από [Now Foods]

10,99

Σχετικά άρθρα

anxiety
lady-in_the_sun
turmeric

Κουρκουμάς: Ένα πολλά υποσχόμενο βότανο για υγιείς αρθρώσεις

Ο κουρκουμάς αποτελεί ένα ποώδες φυτό από την οικογένεια Zingiberaceae – «ξαδερφάκι» του ginger - και είναι ένα από τα διασημότερα βότανα, το οποίο έκανε την εμφάνιση του τα τελευταία χρόνια στο Δυτικό κόσμο.