-20% στο καλάθι για παραγγελίες από €50 και άνω δες εδώ
katia_anousi
Author

Κάτια Αννούση, Διατροφολόγος

info@hollandandbarrett.gr

Κλινική Διαιτολόγος

Εξειδίκευση στις Διατροφικές Διαταραχές & Μεταβολικές Ασθένειες

  • Διατροφικές διαταραχές
  • Νοσήματα του εντέρου
  • Αυτοάνοσα νοσήματα
  • Ορμονικές διαταραχές

Η Κάτια Αννούση είναι κλινική διαιτολόγος με εξειδίκευση στις διατροφικές διαταραχές και στα νοσήματα του εντέρου. Ασχολείται, επίσης, με τη χορτοφαγικη διατροφή και αναλαμβάνει άτομα που επιθυμούν μετάβαση στη χορτοφαγία.

Η προσέγγισή της είναι ολιστική, δηλαδή την ενδιαφέρει η υγεία του ατόμου μέσα από την διατροφή του η οποία ξεπερνά τις συνηθισμένες διατροφικές προσεγγίσεις και επικεντρώνεται στο άτομο και την μοναδικότητα του. Στόχος είναι η αποφυγή στερητικών διαιτών με έμφαση στις σταδιακές βελτιώσεις, την απόκτηση σωστής νοοτροπίας με ταυτόχρονη υιοθέτηση υγιών συνηθειών σε βάθος χρόνου.

Συνεχίζει τις σπουδές της στην ψυχολογία στο κομμάτι της γνωσιακής συμπεριφοριστικής θεραπείας (CBT), η οποία βοηθά στη διαχείριση των διατροφικών διαταραχών και άλλων ψυχικών διαταραχών όπως η κατάθλιψη και το άγχος.

Δες όλα τα άρθρα της Κάτιας

vegan_food
gluten
anxiety
cholesterol
calcium_2
iron
glucosamine_3
intermittent_fasting_diet
zinc
avocado_magnesium
keto_diet_1
water_retention_1