Ενέργεια & Αντοχή

Ταξινόμηση

Ταξινόμηση Best Sellers

Best Sellers
Σε Προσφορά
Πιο Δημοφιλή
Προτεινόμενα
Πιο πρόσφατα
Aύξουσα Τιμή
Φθίνουσα Τιμή
Α-Ω
Ω-Α

Προβολή

Προβολή 40

από 30 προϊοντα

Holland & Barrett Vegan Συνένζυμο Q10 200mg 30 Κάψουλες

(1)

39,99€

Holland & Barrett Vegan Συνένζυμο Q10 50mg 30caps

(1)

15,99€

SiS GO Ισοτονικό Τζελ Μήλο 60ml

(1)

2,49€

Nakd Μπάρα Φρούτων & Ξηρών Καρπών με Γεύση Βατόμουρο Mάφιν Χ/ΓΛ 35g

1,30€

Holland & Barrett Σίδηρος 20mg 90 Κάψουλες

(3)

12,99€

USN Anabolic Κρεατίνη με Γεύση Cherry Punch 900g

39,99€

SiS GO Vegan Ισοτονικό Τζελ Ενέργειας με Γεύση Πορτοκάλι 60ml

(1)

2,49€

Holland & Barrett Vegan Συνένζυμο Q10 50mg 90caps

(1)

36,99€

Holland & Barrett Vegan Συνένζυμο Q10 100mg 90 Κάψουλες

(1)

49,99€

Optimum Nutrition Gold Standard Pre Workout Μίγμα Φρούτων 330g

44,99€

USN Pure Μονοϋδρική Κρεατίνη σε Σκόνη 500g

42,90€

USN Anabolic Κρεατίνη με Γεύση Πορτοκάλι 900g

39,99€

Optimum Nutrition Gold Standard Pre Workout Καρπούζι 330g

39,99€

Nakd Μπάρα Φρούτων & Ξηρών Καρπών με Γεύση Καλοψημένης Τάρτας Χ/ΓΛ 35g

1,30€

Nakd Μπάρα Φρούτων & Ξηρών Καρπών με Γεύση Φιστίκι Χ/ΓΛ 35g

1,30€

Nakd Μπάρα Φρούτων & Ξηρών Καρπών με Γεύση Μπισκότο Κάσιους Χ/ΓΛ 35g

1,30€

Precision Engineered Ενυδάτωση & Ενέργεια με γεύση Πορτοκάλι 20 Αναβράζοντα Δισκία

5,99€

Nakd Μπάρα Φρούτων & Ξηρών Καρπών με Γεύση Αλατισμένης Καραμέλας Χ/ΓΛ 35g

1,30€

Bombus Ακατέργαστη Μπάρα Πρωτεΐνης 30% με Επικάλυψη Σοκολάτας & Αλατισμένης Καραμέλας 50g

1,99€

Bombus Ακατέργαστη Μπάρα Πρωτεΐνης 30% με Επικάλυψη Σοκολάτας & Καρύδας 50g

1,99€

Precision Engineered Ενυδάτωση & Ενέργεια με γεύση Λεμόνι & Lime 20 Αναβράζοντα Δισκία

5,99€

Bombus Ακατέργαστη Μπάρα Πρωτεΐνης 30% με Επικάλυψη Σοκολάτας & Φουντουκιού 50g

2,10€

Holland & Barrett Σίδηρος 20mg 30 Κάψουλες

(3)

5,99€

Solgar CoQ-10 (Συνένζυμο Q-10) 100mg 30 Μαλακές Κάψουλες

52,99€

USN BCAA Power Punch Energy Μανταρίνι 400g

52,99€

USN BCAA Power Punch Energy Πορτοκάλι Μάνγκο 400g

52,99€

NOW® Σύμπλεγμα Σιδήρου 100 Δισκία

21,99€

Optimum Nutrition Gold Standard Pre Workout Πράσινο Μήλο 330g

39,99€

Nakd Μπάρα Φρούτων & Ξηρών καρπών με Γεύση Πορτοκάλι Κακάο Χ/ΓΛ 35g

1,30€

Holland & Barrett Vegan Συνένζυμο Q10 100mg 30 Κάψουλες

(1)

21,99€

Η ενέργεια και η αντοχή του οργανισμού εξαρτώνται από τη λειτουργία των κυττάρων. Τα συμπληρώματα και οι βιταμίνες που προορίζονται για την ενίσχυση της ενέργειας και της αντοχής δρουν με διαφορετικούς τρόπους. Ορισμένα βελτιώνουν την παροχή οξυγόνου στους μύες, ενώ άλλα αυξάνουν την παραγωγή ενέργειας στα κύτταρα. Υπάρχουν επίσης προϊόντα που συνδυάζουν και τις δύο αυτές δράσεις.

Συχνές Ερωτήσεις για Ενέργεια & Αντοχή

Τα συμπληρώματα και οι βιταμίνες που προσφέρουν τη μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα για την ενίσχυση της ενέργειας και της αντοχής, σύμφωνα με τις ανάγκες του οργανισμού, είναι:

Για να αυξήσουμε τα επίπεδα ενέργειάς μας, μπορούμε να προσθέσουμε ορισμένες τροφές στη διατροφή μας που έχουν αποδειχθεί ότι συμβάλλουν στην ενίσχυση της ενέργειας. Αυτές είναι οι παρακάτω:

Φρούτα
Καστανό ρύζι
Κινόα
Νιφάδες βρώμης
Σπόροι
Ξηροί καρποί
Φασόλια
Παντζάρι
Χούμους
Γλυκοπατάτες

Η κατανάλωση ισορροπημένης διατροφής, η τακτική άσκηση και ο επαρκής ύπνος είναι οι βασικοί παράγοντες για τη διατήρηση υψηλών επιπέδων φυσικής ενέργειας και καλής διάθεσης. Αυτοί οι παράγοντες συμβάλλουν σε καλύτερες προπονήσεις, επιτρέποντας την αύξηση της μυϊκής δύναμης και της αντοχής.

Σύμπλεγμα βιταμινών Β, λειτουργίες, τρόφιμα, ανεπάρκεια και συμπληρώματα

Μάθε τα πάντα για το σύμπλεγμα βιταμινών Β. Τι λειτουργίες εξυπηρετεί, πόση ποσότητα χρειαζόμαστε, πλούσιες πηγές, καθώς και ποιος μπορεί να χρειαστεί να λάβει συμπλήρωμα στη διατροφή του.

Σίδηρος: Ένα από τα σημαντικότερα μέταλλα του οργανισμού

Ο σίδηρος είναι ένα ευρέως διαδεδομένο μέταλλο στη φύση και ιδιαίτερα σημαντικός για τον ανθρώπινο οργανισμό. Διατηρείται σε μεγάλες ποσότητες στο σώμα και το 90% περίπου επαναρροφάται και επαναχρησιμοποιείται κάθε μέρα.

Μαγνήσιο: Οι ιδιότητες και όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Το μαγνήσιο είναι ένα μέταλλο ζωτικής σημασίας για τη λειτουργία του σώματος, αποτελώντας συμπαράγοντα για πάνω από 300 συστήματα του οργανισμού που βοηθά στη διατήρηση της αρτηριακής πίεσης και του καρδιακού ρυθμού σε φυσιολογικά επίπεδα, καθώς και σε δυνατά οστά.

Ενέργεια & Αντοχή

Συχνές Ερωτήσεις για Ενέργεια & Αντοχή

Ποιες βιταμίνες για ενέργεια και αντοχή είναι οι καλύτερες;

Ποια διατροφή για ενέργεια και αντοχή​ είναι η καλύτερη;

Η ενέργεια από ποιους παράγοντες εξαρτάται ώστε να παραμένει σε υψηλά επίπεδα;

Αξίζει να διαβάσεις!

Ποια διατροφή για ενέργεια και αντοχή είναι η καλύτερη;