Πέψη

ginger_2500__1_
seasonal_fruits_2

Φρούτα Εποχής: Ποια είναι και γιατί να τα επιλέξω;

Τα φρούτα εποχής είναι αυτά που παράγονται, συλλέγονται και πωλούνται φρέσκα από τοπικές περιοχές.

gastroenteritis_new

Γαστρεντερίτιδα: Πόσες μέρες διαρκεί και ποια η διατροφική της αντιμετώπιση;

Η γαστρεντερίτιδα είναι φλεγμονή του στομάχου και του λεπτού εντέρου, η οποία στη πλειοψηφία των περιπτώσεων προκαλείται κυρίως από ιούς, όπως ο νορο-ιός και ο ροτα-ιός, ενώ σε μικρότερο ποσοστό προκαλείται από βακτήρια ή παράσιτα.

berberine_new

Βερβερίνη για Aδυνάτισμα: Όλη η αλήθεια γύρω από το νεότερο συστατικό των συμπληρωμάτων

Η βερβερίνη δεν είναι λιποδιαλύτης, δεν δρα με τρόπο θερμογόνο ή διεγερτικό, αλλά η βασική της δράση εντοπίζεται σε πολλαπλούς μοριακούς μηχανισμούς.

chios_mastic_3

Μαστίχα Χίου & Ιδιότητες: Το φυσικό αντίδοτο της δυσπεψίας..και όχι μόνο

Η μαστίχα Χίου είναι μία από τις ελάχιστες φυσικές ρητίνες, με τεκμηριωμένες φαρμακολογικές ιδιότητες, καθώς έχει διερευνηθεί εκτενώς ~ και συνεχίζει η επιστημονική κοινότητα το έργο της.

gastritis_new

Γαστρίτιδα: Συμπτώματα και Τρόποι Αντιμετώπισης

Η γαστρίτιδα είναι φλεγμονή του γαστρικού βλεννογόνου και εμφανίζεται σε δύο μορφές: οξεία (με ξαφνικά, έντονα συμπτώματα) και χρόνια (εξελίσσεται σταδιακά, συχνά χωρίς αρχικά συμπτώματα).

abdominal_bloating

Πρήξιμο στην Kοιλιά: Τι να κάνω για να απαλλαγώ;

Το πρήξιμο στην κοιλιά είναι η αίσθηση πληρότητας, βάρους ή τεντώματος στην περιοχή μεταξύ του θώρακα και των γοφών. Συχνά συνοδεύεται από αύξηση της περιμέτρου της κοιλιάς, δυσφορία ή ακόμα και πόνο. Πρόκειται για ένα σύνηθες σύμπτωμα που μπορεί να εμφανιστεί περιστασιακά λόγω διατροφικών συνηθειών ή να είναι χρόνιο, υποδηλώνοντας πιο σοβαρά προβλήματα.

constipation

Δυσκοιλιότητα: Αιτίες εμφάνισης & φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης

Η δυσκοιλιότητα αποτελεί λειτουργικό σύμπτωμα, το οποίο χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση και συνύπαρξη 2 ή και περισσότερων από τα παρακάτω χαρακτηριστικά της κένωσης, τα οποία παρατηρούνται για τουλάχιστον 3 μήνες και η έναρξη τους χρονολογείται το τελευταίο εξάμηνο.

probiotics___irritable_bowel_6

Προβιοτικά & Ευερέθιστο Έντερο: Τρόποι Αντιμετώπισης Συμπτωμάτων

Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ) ή IBS (Irritable Bowel Syndrome) αποτελεί μια λειτουργική διαταραχή του εντέρου, με την πλειοψηφία των πασχόντων να είναι γυναίκες.

probiotic

Προβιοτικά: Ο «κρυφός» θησαυρός της υγείας μας

Εσείς γνωρίζατε πως συμβιώνουμε μαζί με περίπου 40 τρισεκατομμύρια βακτηρία, των οποίων η ακεραιότητα παίζει αναπόσπαστο ρόλο στη σωματική και ψυχική μας υγεία; Κι όμως..