Κάθε Κίνηση Μετράει  #2+1 Δώρο

TOP ΑΝΑΖΗΤΗΣΕΙΣ

Holland & Barrett ABC-Z Πολυβιταμίνη 60 Δισκία

Holland & Barrett ABC-Z Πολυβιταμίνη 60 Δισκία

από [Holland & Barrett]

(2)
6,99€
Holland & Barrett Κουρκουμάς 600mg 90 Κάψουλες

Holland & Barrett Κουρκουμάς 600mg 90 Κάψουλες

από [Holland & Barrett]

(1)
19,99€
Holland & Barrett Φόρμουλα για Δέρμα, Νύχια, Μαλλιά 30 Δισκία

Holland & Barrett Φόρμουλα για Δέρμα, Νύχια, Μαλλιά 30 Δισκία

από [Holland & Barrett]

(1)
11,99€
Holland & Barrett Vegan Συνένζυμο Q10 50mg 30caps

Holland & Barrett Vegan Συνένζυμο Q10 50mg 30caps

από [Holland & Barrett]

(1)
15,99€
0,00 €
Καταστήματα

Φυτικές (Vegan) Πρωτεΐνες

Η vegan πρωτεΐνη προέρχεται από φυτικές πηγές όπως μπιζέλι, ρύζι και σόγια. Τα vegan πρωτεϊνικά ροφήματα είναι μια βολική και δημοφιλής επιλογή για την αύξηση της πρόσληψης πρωτεΐνης, η οποία είναι σημαντική για την διατήρηση και ανάπτυξη των μυών.
Ταξινόμηση Best Sellers
  • Best Sellers
  • Σε Προσφορά
  • Πιο Δημοφιλή
  • Προτεινόμενα
  • Πιο πρόσφατα
  • Aύξουσα Τιμή
  • Φθίνουσα Τιμή
  • Α-Ω
  • Ω-Α
Προβολή 40
  • 20
  • 40
  • 80
από 13 προϊοντα
Βιολόγος Πρωτεΐνη Αρακά με Σοκολάτα & Χαρούπι 500g

Βιολόγος Πρωτεΐνη Αρακά με Σοκολάτα & Χαρούπι 500g

(2)
24,90€
Precision Engineered Φυτική Πρωτεΐνη με Γεύση Σοκολάτα 840g

Precision Engineered Φυτική Πρωτεΐνη με Γεύση Σοκολάτα 840g

(4)
29,99€
Βιολόγος Μείγμα Πρωτεϊνών Blend 500g

Βιολόγος Μείγμα Πρωτεϊνών Blend 500g

(1)
24,90€
Βιολόγος Πρωτεΐνη Αρακά 500g

Βιολόγος Πρωτεΐνη Αρακά 500g

20,90€
NU26 Nutritionally Complete Real Food Σκόνη με γεύση Βανίλια 1kg

NU26 Nutritionally Complete Real Food Σκόνη με γεύση Βανίλια 1kg

29,99€
Optimum Nutrition Πρωτεΐνη Φυτικής Προέλευσης με γεύση Σοκολάτας 684g

Optimum Nutrition Πρωτεΐνη Φυτικής Προέλευσης με γεύση Σοκολάτας 684g

39,99€
NU26 Nutritionally Complete Real Food Σκόνη με γεύση Σοκολάτα 1kg

NU26 Nutritionally Complete Real Food Σκόνη με γεύση Σοκολάτα 1kg

29,99€
Περισσότερα
PhD Nutrition Diet Plant Πρωτεΐνη σε Σκόνη Φράουλα & Κρέμα 500g

PhD Nutrition Diet Plant Πρωτεΐνη σε Σκόνη Φράουλα & Κρέμα 500g

28,99€
Βιολόγος Βιολογική Πρωτεΐνη Αρακά Κακάο 25g

Βιολόγος Βιολογική Πρωτεΐνη Αρακά Κακάο 25g

2,40€
Βιολόγος Πρωτεΐνη Αρακά 25g

Βιολόγος Πρωτεΐνη Αρακά 25g

2,30€
Precision Engineered Φυτική Πρωτεΐνη με Γεύση Βανίλια 840g

Precision Engineered Φυτική Πρωτεΐνη με Γεύση Βανίλια 840g

(4)
29,99€
Pulsin Vegan Πρωτεΐνη Φάβας με Γεύση Βανίλιας σε Σκόνη 250g

Pulsin Vegan Πρωτεΐνη Φάβας με Γεύση Βανίλιας σε Σκόνη 250g

(1)
24,99€
22,49€
Pulsin Vegan Πρωτεΐνη Μπιζελιού σε Σκόνη 250g

Pulsin Vegan Πρωτεΐνη Μπιζελιού σε Σκόνη 250g

(1)
14,99€
13,49€


Συχνές Ερωτήσεις για τις Φυτικές (Vegan) Πρωτεΐνες

Η vegan πρωτεΐνη σε σκόνη για ποια άτομα είναι κατάλληλη;

Η vegan πρωτεΐνη σε σκόνη είναι κατάλληλη για αθλητές που επιδιώκουν μυϊκή ανάπτυξη χωρίς ζωϊκές πρωτεΐνες, άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος, vegans & vegetarians, άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη και γενικότερα σε όσους χρειάζονται αύξηση στην πρόσληψη πρωτεΐνης στη διατροφή τους.

Η φυτική πρωτεΐνη σε τι διαφέρει από την πρωτεΐνη ορού γάλακτος;

Οι σκόνες πρωτεΐνης φυτικής προέλευσης προέρχονται από φασόλια και φυτά, αντί από αγελαδινό γάλα όπως η πρωτεΐνη ορού γάλακτος. Διατηρούν την πρωτεϊνική αξία των παραδοσιακών συμπληρωμάτων και είναι ιδανικές για την υποστήριξη των μυών χωρίς ζωϊκά προϊόντα.

Πόση πρωτεΐνη σε σκόνη χρειάζομαι ως vegan ή vegetarian;

Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη πρωτεΐνης σε σκόνη κυμαίνεται από 0,25 έως 0,3 g ανά κιλό σωματικού βάρους. Αναφορικά με τη σκόνη vegan πρωτεΐνης, προτείνεται αύξηση της πρόσληψης κατά 25% σε σχέση με τη ζωϊκή πρωτεΐνη, λόγω χαμηλότερης περιεκτικότητας σε λευκίνη και απαραίτητα αμινοξέα. Η προσθήκη προβιοτικών μπορεί να βελτιώσει την πεπτικότητα της φυτικής πρωτεΐνης.

Τι είδους vegan πρωτεΐνες σε σκόνη έχετε στη Η&Β;

Στη Holland & Barrett διαθέτουμε τους εξής βασικούς τύπους vegan πρωτεΐνης σε σκόνη:

  • Σκόνη πρωτεΐνης σόγιας: Οι σκόνες πρωτεΐνης σόγιας περιέχουν 65% έως 85% πρωτεΐνη και είναι δημοφιλείς στους vegans λόγω της καλής τους περιεκτικότητας σε απαραίτητα αμινοξέα, παρόμοια με αυτή του ορού γάλακτος. Ωστόσο, περιέχουν ελαφρώς περισσότερη ζάχαρη, που μπορεί να θεωρηθεί μειονέκτημα. Είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς στους vegan αθλητές.
  • Σκόνη πρωτεΐνης αρακά: Η σκόνη πρωτεΐνης αρακά είναι μια καλή εναλλακτική στις σκόνες πρωτεΐνης ορού γάλακτος και προτιμάται να συνδυάζεται με πηγές πρωτεΐνης από σιτηρά. Περιέχει περισσότερες φυτικές ίνες, που βοηθούν στην αίσθηση κορεσμού, ωστόσο αυτό μπορεί να καθυστερήσει λίγο την αποκατάσταση των μυών μετά την προπόνηση.
  • Πρωτεΐνη φυτικής προέλευσης πολλαπλών συστατικών σε σκόνη: Η σκόνη πρωτεΐνης φυτικής προέλευσης πολλαπλών συστατικών είναι vegan και περιέχει πρωτεΐνες από διάφορες πηγές, προσφέροντας ένα πλήρες φάσμα απαραίτητων αμινοξέων. Συνήθως βασίζεται σε συνδυασμούς δημητριακών και οσπρίων, όπως η πρωτεΐνη αρακά και ρυζιού, που προσεγγίζουν την ποιότητα των πρωτεϊνών ορού γάλακτος.

Πολλοί αγοράζουν επίσης μαζί με Πρωτεΐνη

Holland & Barrett Λάδι Μαγνησίου σε Σπρέι 100ml

Holland & Barrett Λάδι Μαγνησίου σε Σπρέι 100ml

από [Holland & Barrett]

(1)
16,99€
Precision Engineered Μαγνήσιο και Ψευδάργυρος 90 Δισκία

Precision Engineered Μαγνήσιο και Ψευδάργυρος 90 Δισκία

από [Precision Engineered]

(4)
9,99€
Holland & Barrett Μαγνήσιο 375mg 90tabs

Holland & Barrett Μαγνήσιο 375mg 90tabs

από [Holland & Barrett]

(2)
12,99€
NOW® Γλυκινικό Μαγνήσιο 180 Δισκία

NOW® Γλυκινικό Μαγνήσιο 180 Δισκία

από [Now Foods]

(1)
54,99€
Holland & Barrett Μαγνήσιο & Ψευδάργυρος 90tabs

Holland & Barrett Μαγνήσιο & Ψευδάργυρος 90tabs

από [Holland & Barrett]

12,99€
Holland & Barrett Κιτρικό Mαγνήσιο 400mg 90 Δισκία

Holland & Barrett Κιτρικό Mαγνήσιο 400mg 90 Δισκία

από [Holland & Barrett]

(3)
19,99€
Natural Doctor Τριπλή Πηγή Μαγνησίου 60caps

Natural Doctor Τριπλή Πηγή Μαγνησίου 60caps

από [Natural Doctor]

(3)
34,99€
Holland & Barrett Μαγνήσιο 375mg 30tabs

Holland & Barrett Μαγνήσιο 375mg 30tabs

από [Holland & Barrett]

(2)
5,99€
Vitabiotics Ultra Μαγνήσιο Υψηλής Ποιότητας 60 Δισκία

Vitabiotics Ultra Μαγνήσιο Υψηλής Ποιότητας 60 Δισκία

από [Vitabiotics]

11,99€
Holland & Barrett Ασβέστιο Μαγνήσιο Βιταμίνη D Ψευδάργυρος 120tabs

Holland & Barrett Ασβέστιο Μαγνήσιο Βιταμίνη D Ψευδάργυρος 120tabs

από [Holland & Barrett]

10,99€

Αξίζει να διαβάσεις!

protein_2

Πρωτεΐνη: Πόση χρειάζομαι και ποια είναι τα συμπληρώματα που μπορώ να λαμβάνω καθημερινά;

Η λέξη «πρωτεΐνη» έχει πάρει τα ηνία, εδώ και πολλά χρόνια, στο χώρο της υγιεινής διατροφής, στο χώρο του wellness.

protein_and_slimming

Πρωτεΐνη και Αδυνάτισμα: Γιατί και με ποιο τρόπο θα σε βοηθήσει;

Η αναζήτηση της λέξης «πρωτεΐνη» στο διαδίκτυο, καθώς και στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ίσως είναι από τις πιο φημισμένες στο χώρο της διατροφής, καθώς όλοι λίγο-πολύ έχουμε συνειδητοποιήσει τη σημαντικότητά της.

weight_management_and_nutrition

Ιδανικό Βάρος: Είναι τελικά η διαχείριση βάρους τόσο πολύπλοκη όσο φαίνεται;

Τι πιστεύετε εσείς; Είναι τελικά τόσο πολύπλοκη και πολυπαραγοντική η διαχείριση του βάρους μας, που μας φαίνεται «βουνό» και μας τρομάζει; Ναι, είναι πολυπαραγοντική – δε μπορείτε να φανταστείτε πόσοι παράγοντες επηρεάζουν τελικά το τι και πόσο τρώμε - αλλά δεν είναι πολύπλοκη. Πάμε να ξεδιαλύνουμε το μυστήριο μαζί!