Βιταμίνη D

Η βιταμίνη D με κύρια φυσική πηγή τον ήλιο και ενώ ζούμε σε μία ηλιόλουστη χώρα, βλέπουμε σύμφωνα με τους ειδικούς ότι παρατηρείται μεγάλη έλλειψη Βιταμίνης D στην Ελλάδα και αυτός είναι ένας παράγοντας που το κάνει ένα συμπλήρωμα απαραίτητο προς όλους. Φυσικά όμως πρέπει πάντα να συμβουλευόμαστε έναν ειδικό υγείας σχετικά με αυτό. Στη Holland & Barrett μπορείς να βρεις συμπληρώματα διατροφής με Βιταμίνη D, τα οποία έχουν γνωστοποιηθεί και στον ΕΟΦ και διαθέτουν τον ανάλογο αριθμό γνωστοποίησης που θα βρείτε στις ετικέτες των προϊόντων μας.
Δείτε περισσότερες βιταμίνες όπως βιταμίνη Α, βιταμίνη Β, βιταμίνη C, βιταμίνη E και πολυβιταμίνες αποκλειστικά στη Holland & Barrett.
Ταξινόμηση Aύξουσα Τιμή
  • Aύξουσα Τιμή
  • Σε Προσφορά
  • Best Sellers
  • Πιο πρόσφατα
  • Πιο Δημοφιλή
  • Προτεινόμενα
  • Α-Ω
  • Ω-Α
  • Φθίνουσα Τιμή
Προβολή 40
  • 20
  • 40
  • 80
από 38 προϊοντα
Holland & Barrett Βιταμίνη D3 400IU 10μg 90 Δισκία
(3)
4,49
Holland & Barrett Βιταμίνη D3 1000IU 25μg 90 Δισκία
(3)
8,99
4,99
Holland & Barrett Vegan Βιταμίνη D 1000IU 25μg 20 Αναβράζοντα Δισκία
4,99
Holland & Barrett Ασβέστιο 600mg με Βιταμίνη D3 60tabs
(1)
5,49
Holland & Barrett Βιταμίνη D3 400IU 10μg 120 Δισκία
(3)
7,99
Holland & Barrett Vegetarian Βιταμίνη D 1000 IU 25μg 30 Ζελεδάκια
7,99
Holland & Barrett Φολικό Οξύ & Βιταμίνη D3 10μg 90 Δισκία
7,99
Holland & Barrett Vegan Βιταμίνη D 1000IU 30 μασώμενες tabs
(1)
8,99
Holland & Barrett Βιταμίνη D Παιδιά 3+ Ετών 10μg 30 Ζελεδάκια
8,99
Holland & Barrett Βιταμίνη D 1000IU 25μg σε Σπρέι με Γεύση Μέντας 15ml
9,99
Holland & Barrett Κουρκουμάς με Μέλι Μάνουκα 30 Κάψουλες
(2)
10,99
Holland & Barrett Βιταμίνη D 400IU 10μg Υγρό 60ml
11,95
Sky Premium Life Βιταμίνη D3 & K2 60 Δισκία
12,99
BetterYou Βιταμίνη D 1000 IU σε Μορφή Στοματικού Σπρέυ 15ml
12,99
Holland & Barrett Βιταμίνη D3 1000IU 25μg 120 Δισκία
(3)
14,99
Natures Aid Σταγόνες με Βιταμίνη D3 50ml
14,99
Holland & Barrett Βιταμίνη D3 4000 I.U. 100ug 120 Δισκία
21,99
16,49
Solgar Βιταμίνη D3 1000 IU 100 Μαλακές Κάψουλες
16,99
NOW® Βιταμίνη D3 2000 IU 120 Κάψουλες
16,99
Holland & Barrett Βιταμίνη D 3000IU 75μg 120tabs
(1)
16,99
Holland & Barrett Vegan Βιταμίνη D 1000IU 25μg 90caps
17,99
Solgar Βιταμίνη D3 Χοληκαλσιφερόλη 2200 IU 50 Φυτοκάψουλες
18,99
Sky Premium Life Ασβέστιο με Μαγνήσιο & Βιταμίνη D3 60 δισκία
18,99
Holland & Barrett Ασβέστιο 600mg με Βιταμίνη D3 240tabs
(1)
18,99
BetterYou Βιταμίνη D 3000 IU σε Μορφή Στοματικού Σπρέυ 15ml
19,99
Holland & Barrett Βιταμίνη D3 1000IU 25μg 240 Δισκία
(3)
19,99
Sky Premium Life Ασβέστιο με Βιταμίνες D3 & K2 60 δισκία
19,99
Holland & Barrett Vegan Βιταμίνη D 3000IU 75μg 90tabs
19,99
Nature's Plus Βιταμίνη D3 Natural 1000IU 60 Μασώμενα Δισκία
21,99
Solgar Βιταμίνη D3 400 IU 60 Κάψουλες
23,99
NOW® Βιταμίνη D3 Υψηλής Δράσης σε Υγρή Μορφή 28.4ml
23,99
NOW® Βιταμίνη D3 & K2 120 Κάψουλες
24,99
Natural Doctor Βιταμίνη D3 σε Υγρή Μορφή 2000IU 30ml
(2)
28,50
Solgar Βιταμίνη D3 Χοληκαλσιφερόλη 2200 IU 100 Φυτοκάψουλες
29,99
Holland & Barrett Ωμέγα 3 1200mg και Βιταμίνη D3 120 Κάψουλες
(1)
37,99
Natural Doctor Συμπλήρωμα με Βιταμίνες D3 K2 & Μαγνήσιο 60caps
(1)
37,99
Natures Plus Βιταμίνη D3 & K2 90 Δισκία
39,99


Συχνές Ερωτήσεις για τη Βιταμίνη D

Γνωρίζεις τι είναι η βιταμίνη D;

Η Βιταμίνη D ανήκει στις λιποδιαλυτές βιταμίνες και ονομάζεται επίσης και ως "βιταμίνη του ήλιου". Για να απορροφηθεί και να αποθηκευτεί στον λιπώδη ιστό και το ήπαρ απαιτείται η παρουσία λίπους. Η Βιταμίνη D είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που απευθύνεται σε όλους!

Ποια είναι η καλύτερη βιταμίνη D3;

Η D3 είναι η μορφή βιταμίνης που συναντάμε συχνότερα από τα συμπληρώματα βιταμίνης D και αυτό διότι είναι η πιο αποτελεσματικά απορροφήσιμη μορφή της D. Στη Holland & Barrett με περισσότερα από 150 χρόνια εμπειρίας μπορείς να βρεις βιταμίνη D3 για κάθε σου ανάγκη.

Ποιες τροφές έχουν Βιταμίνη D;

Οι τροφές που περιέχουν βιταμίνη D είναι τα λιπαρά ψάρια, τα μανιτάρια, το συκώτι και ο κρόκος αυγού. Η κύρια όμως πηγή βιταμίνης D είναι ο ήλιος και παρεπόμενα η ηλιακή ακτινοβολία.

Που συναντάμε έλλειψη Βιταμίνης D;

Ερευνητές ανά τον κόσμο ασχολούνται με την έλλειψη βιταμίνης D καθώς φαίνεται ότι 1 δισεκατομμύριο άνθρωποι παγκοσμίως δεν καλύπτουν τις ανάγκες τους, όπως και στην Ελλάδα παρά την ηλιοφάνεια το 65% των Ελλήνων φαίνεται να έχει έλλειψη βιταμίνης D. 

Τι ώρα να παίρνω βιταμίνη D;

Μαζί με ένα γεύμα κατά προτίμηση θα πρέπει να λαμβάνετε 1 δισκίο/κάψουλα την ημέρα κατά προτίμηση το πρωί ή το μεσημέρι. Θα πρέπει όμως να συμβουλευτείτε έναν ειδικό υγείας όσον αφορά την ώρα λήψης και την ποσότητα.

Αξίζει να διαβάσεις!

lady-in_the_sun

Βιταμίνη D: Ένα συμπλήρωμα απαραίτητο για όλους!

Η Βιταμίνη D ή αλλιώς «βιταμίνη του ήλιου» ανήκει στις λιποδιαλυτές βιταμίνες, δηλαδή απαιτείται η παρουσία λίπους ώστε να απορροφηθεί και να αποθηκευτεί στο λιπώδη ιστό και το ήπαρ (ναι, ανήκει στις βιταμίνες που αποθηκεύονται στον οργανισμό μας, όπως η Α, η Ε & η Κ).

osteoporosis_1

Βιταμίνες D3 και Κ2: Η συνεργασία τους δρα κατά της οστεοπόρωσης

Η οστεοπόρωση είναι μια ευρέως διαδεδομένη πάθηση του σκελετικού συστήματος που επηρεάζει ένα μεγάλο ποσοστό της ανθρωπότητας και πιο συγκεκριμένα γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση και ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας.

anxiety

Βιταμίνη B12: Πώς επιτυγχάνω φυσιολογικές τιμές και ποια είναι η επίδραση στην ψυχολογία μας;

Βιταμίνη B12: Φυσιολογικές Τιμές, Συμβουλές για Διατήρηση και Επίδραση στην Ψυχολογία μας