Μαρία Κατσιαούνου, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
info@hollandandbarrett.gr
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Εξειδίκευση στην Κλινική Διατροφή, Διατροφικές Διαταραχές, Ψυχολογία & Διατροφή
- Σπορ
- Πιλάτες
Η Μαρία Κατσιαούνου είναι τελειόφοιτη Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, με ιδιαίτερο ενδιαφέρον για την Κλινική Διατροφή και ειδικότερα τον τομέα των διαταραχών πρόσληψης τροφής. Πραγματοποίησε την πρακτική της άσκηση στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο «Αττικόν», αποκτώντας πολύτιμη εμπειρία σε ένα απαιτητικό και επιστημονικά τεκμηριωμένο περιβάλλον. Με πολυετή εμπειρία στον χώρο του αθλητισμού, και πιο πρόσφατα με ενεργή ενασχόληση στα εναέρια ακροβατικά και το τρέξιμο, διαθέτει βαθιά κατανόηση των λειτουργικών και ψυχολογικών αναγκών του σώματος. Παράλληλα έχει παρακολουθήσει σεμινάρια γύρω από τη μέθοδο Pilates, ενισχύοντας περαιτέρω την ολιστική της προσέγγιση στην υποστήριξη της σωματικής συνειδητότητας.
Πιστεύει στη θεραπευτική σύνδεση ανάμεσα στη διατροφή, την ψυχική υγεία και τη σωματική δραστηριότητα, καθώς η ισορροπία τους αποτελεί θεμέλιο για την αποκατάσταση και τη διατήρηση της ευεξίας. Στόχος της αποτελεί η αποκατάσταση της υγιούς σχέσης με την τροφή και το σώμα, με επιστημονικά τεκμηριωμένες πρακτικές και βαθιά ενσυναίσθηση.
Αγαπημένα της συμπληρώματα είναι το κολλαγόνο και η ashwagandha.
