Κατερίνα Γιάγκα, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, BSc (Hons)
info@hollandandbarrett.gr
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, BSc
Εξειδίκευση στην Κλινική και την Αθλητική Διατροφή
- Ενίσχυση Αθλητικής Απόδοσης
- Διαχείριση Βάρους
Η Κατερίνα Γιάγκα είναι Διαιτολόγος – Διατροφολόγος και φοιτήτρια στο Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Με άξονα την αγάπη της για την επιστήμη της διατροφής και τον αθλητισμό, έχει εμβαθύνει σε δύο τομείς που την εκφράζουν απόλυτα, την Κλινική και την Αθλητική Διατροφή.
Η ενασχόλησή της με τον πρωταθλητισμό στο άθλημα της Ρυθμικής Γυμναστικής αποτέλεσε ισχυρό θεμέλιο για την κατανόηση των αναγκών του αθλητικού σώματος, αλλά και της σημασίας της σωστής διατροφής σε όλα τα στάδια της αθλητικής πορείας. Αναλαμβάνει περιστατικά που αφορούν την ενίσχυση της αθλητικής απόδοσης και τη διαχείριση βάρους, είτε πρόκειται για μείωση είτε για αύξηση και αυτό πάντα με γνώμονα τις ανάγκες και το προφίλ του κάθε ατόμου.
Στόχος της είναι να γεφυρώσει τη θεωρία με την πράξη, μεταφέροντας πολύτιμες γνώσεις από τη συγγραφή άρθρων που βασίζονται σε σύγχρονα επιστημονικά δεδομένα. Πιστεύει στην εξατομικευμένη προσέγγιση και στην κατανόηση του κάθε οργανισμού ως μοναδική περίπτωση, είτε πρόκειται για άτομα με ζητήματα υγείας είτε για αθλητές που επιδιώκουν τη μέγιστη αθλητική απόδοση.
Αγαπημένα Συμπληρώματα για εκείνη είναι το Μαγνήσιο και τα Ωμέγα-3!
