Η
πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για την υγεία και την ευεξία του οργανισμού. Συμβάλλει στην ανάπτυξη και τη διατήρηση των μυών, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά στην απώλεια βάρους. Η πρωτεΐνη μπορεί να ληφθεί από τη διατροφή, αλλά όχι πάντα στις ποσότητες που χρειάζεται ο οργανισμός. Στη & Barrett μπορείς να βρεις πρωτεΐνες ανάλογα τον στόχο σου, όπως
πρωτεΐνη για αύξηση όγκου,
πρωτεΐνη για αδυνάτισμα καθώς και
πρωτεΐνη ορού γάλακτος, αλλά και
vegan πρωτεΐνη.
Η πρωτεΐνη είναι ένα από τα βασικά μακροθρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός.
Συμμετέχει σε σημαντικές λειτουργίες του σώματος και είναι ιδιαίτερα σημαντική για τη διατήρηση και την ανάπτυξη της μυϊκής μάζας.
Μπορεί να ληφθεί μέσα από τη διατροφή, αλλά και σε μορφή συμπληρώματος, ανάλογα με τις καθημερινές ανάγκες, τον τρόπο ζωής, τη φυσική δραστηριότητα και τον προσωπικό στόχο.
Η πρωτεΐνη συμμετέχει σε σημαντικές λειτουργίες του οργανισμού, όπως:
- τη διατήρηση της μυϊκής μάζας την ανάπτυξη της μυϊκής μάζας
- τη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των οστών
- την κάλυψη αυξημένων αναγκών σε περιόδους έντονης φυσικής δραστηριότητας
- την υποστήριξη μιας ισορροπημένης διατροφής
Στη Holland & Barrett θα βρεις διαφορετικούς τύπους πρωτεΐνης, όπως πρωτεΐνη ορού γάλακτος, vegan πρωτεΐνη, πρωτεΐνη για αύξηση όγκου και πρωτεΐνη για αδυνάτισμα, ώστε να επιλέξεις το προϊόν που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες σου.
Στη συλλογή μας περιλαμβάνονται επίσης προϊόντα σε σκόνη, έτοιμα ροφήματα, μπάρες πρωτεΐνης και εξειδικευμένες επιλογές για διαφορετικούς στόχους, όπως μυϊκή ενδυνάμωση, διαχείριση βάρους ή φυτική διατροφή.
Η πρωτεΐνη υπάρχει και σε τρόφιμα όπως κρέας, ψάρι, αυγά, γαλακτοκομικά, όσπρια, ξηροί καρποί, σπόροι και ορισμένα δημητριακά. Τα συμπληρώματα πρωτεΐνης δεν αντικαθιστούν μια ισορροπημένη διατροφή, αλλά μπορούν να λειτουργήσουν συμπληρωματικά όταν οι ανάγκες δεν καλύπτονται εύκολα μόνο μέσα από τα γεύματα.
