Λιποδιαλύτες

Οι περισσότεροι λιποδιαλύτες περιέχουν συνήθως τα παρακάτω συστατικά:

• L-Καρνιτίνη πράσινου τσαγιού: Η κατανάλωσή του μπορεί να βοηθήσει το σώμα να μετατρέπει το αποθηκευμένο σωματικό λίπος σε ενέργεια, συμβάλλοντας στο αδυνάτισμα. Αυτό επιτυγχάνεται μέσω της διάλυσης των λιπαρών οξέων που χρησιμοποιούνται ως καύσιμο. Επιπλέον ενισχύει την αποκατάσταση μετά τις προπονήσεις, προλαμβάνει τη μυϊκή βλάβη και μειώνει τον μυϊκό πόνο μετά την άσκηση.
• CLA: Το CLA είναι ένα φυσικό λιπαρό οξύ το οποίο μπορεί να μειώσει το σωματικό λίπος με την ημερήσια πρόσληψη περίπου 1,4 έως 3 γραμμαρίων. Επίσης μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της μυϊκής μάζας κατά την απώλεια βάρους.
• Garcinia Cambogia: Αυτό το όξινο εκχύλισμα φρούτων δεν περιέχει καφεΐνη και μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση της όρεξης όταν χρησιμοποιείται σωστά.

Οι λιποδιαλύτες βοηθούν στη μείωση του σωματικού βάρους, καίγοντας το περιττό λίπος και διατηρώντας τη μυϊκή μάζα. Σε συνδυασμό με σωματική άσκηση και σωστή διατροφή, συμβάλλουν στο αδυνάτισμα.

Η χρήση λιποδιαλυτών από γυναίκες μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες, οι οποίες ποικίλλουν ανάλογα με τα συστατικά και τη χρήση τους. Οι αντιδράσεις διαφέρουν από άτομο σε άτομο και περιλαμβάνουν πιθανές ενοχλήσεις στο πεπτικό σύστημα, αλλεργικές αντιδράσεις και αλληλεπιδράσεις με φάρμακα. Πριν ξεκινήσετε συμπληρώματα ή κάποιο πρόγραμμα για απώλεια βάρους, είναι καλό να συμβουλευτείτε τον ιατρό σας ώστε να αξιολογήσει την καταλληλότητά τους.